曾经有个人问我说，如果两个月都不睁眼看东西，会不会眼睛的毛病就都没了，然后视力还能变得特别好。

先不说世上怎么可能会有这么好的事，其实我们人类在清醒且没有外力强制的情况下，根本就做不到长时间不睁眼。因为视觉是人类最具强迫性的感觉功能。

16年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。其实，从哇哇坠地那刻开始，我们就要开始保护双眼，拥有一双“好眼睛”不是生来就一步到位，而是逐渐发展完善先来看看视觉发育的三阶段↓↓↓

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第一阶段：新生儿-6个月

新生儿：有视觉能力，但看不太清楚。

1个月：可以看清眼前20cm左右的物体。

3个月：形成注视能力，眼球可以自由活动。 

6个月：形成双眼视觉，具有判断距离和深度的能力。

从出生后到6个月是视觉发育最重要的时期。宝宝从最初只能分辨黑白色到逐渐能分辨红黄蓝等颜色，这个阶段家长可以给宝宝看一些黑白对比强烈或色彩鲜明的图片，促进宝宝脑部视觉区域的发育。

第二阶段：6个月-3岁

1岁：已形成相对完善的视功能，视力在0.2左右。

3岁：小朋友基本可以学会查视力表，家长可定期给小朋友检查视力了。

这个阶段可以让宝宝多玩一些几何图形的玩具，说说玩具的形状和颜色，增强立体视觉等视觉功能。

第三阶段：3岁以上

3岁：平均视力为0.5。

4-5岁：平均视力为0.6。

6-7岁：平均视力为0.7。

7岁以上：平均视力为0.8以上。

此时，应注意防止孩子出现弱视和屈光不正的问题。

下面就说说影响孩子视力发展的两大疾病：

弱视和屈光不正

弱视

矫正视力低于上述同龄儿童平均水平；或者两个眼睛的最佳矫正视力相差较多时，较差的那个眼睛，就是弱视。

这里我们说的矫正视力，是指经过验光后能达到的视力。所以，当家长发现孩子的视力低于同龄儿童平均水平时，应该先散瞳验光看看度数情况是否正常，而不用特别着急的立刻开始弱视治疗。

屈光

不正

近视、远视、散光，这些统统都算屈光不正，简单来说就是你眼睛的度数超出正常范围就算屈光不正。

对比弱视，屈光不正是指戴上眼镜视力能被矫正到正常，而弱视却不能。

刚出生的时候，由于眼球小，一般都是处于远视的状态。随着眼球不断长大，逐渐向正视的方向发展，这个时候，由于遗传、环境、用眼习惯等，有些小朋友可能会过早的发生近视。

如果只是普通近视，倒没多大问题。只是近视如果发生的过早，没有控制好，就很容易变成高度近视。而高度近视是一个很可怕的事情，会使眼球变长，视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。

呵护眼睛  从小做起

为了尽量避免将来变成高度近视，家长要特别注意保护好孩子的眼睛，预防近视！

很多家长会问什么方法能防止近视呢？

目前公认最有效的方法就是增加孩子的户外时间。

没错！每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视作用。

所以，多带孩子到户外走走吧~

从小开始，让我们有一双好眼睛！