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健康科普

同仁科普 | 陪娃写作业气出病?陪读妈妈中医自救宝典来了

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第一步:欲练神功,体质认清



首先,妈妈们要认清自身体质,从中医大夫的角度来看,这些吼娃作业的妈妈们,很多是自身阴阳气血不协调的问题,因为对于妈妈们来说,生产的过程本就耗伤气血,加上产后比较劳累,如果没注意调理保养,很多妈妈很可能产后数年,都没有把体质调回到气血充沛的平和状态,那么阴血不足,导致肝郁化火,所以特别容易烦躁暴怒。


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第二步:欲练神功,先喝一盅



体质问题怎么办?现在就为大家推荐一只茶饮妙方,生津润喉气血顺,价格不贵效果好。



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第三步:陪海无涯向天问,学会点穴任我行

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第四步:持之以恒,修炼心经

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将它融化在血液里,落实在行动上。它们是指人的精神只有在安静状态才能潜藏,过于躁动则会消耗甚至消亡。有道德修养的人,要做到对精神情绪的自我调节,自我控制,对于日常生活中所遇到的各种复杂问题和重大变故,都要保持稳定的心理状态和达观的处世态度,长期保持这样心态的人自然不会生病。

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人们因为天资不同,时运不同,自然会有高下的区别,因此不要盲目地相互攀比,而应该有自知之明地快乐地享受自己的生活。


所以,下回陪写作业的时候,妈妈们可以这样:

左手一杯茶饮,右手捶捶膻中,闭眼默念三遍心经,.静则神藏,躁则消亡;精神内守,病安从来;高下不相慕。

长此以往,必有奇效。




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图文:传统医学科 马小丽

编辑:宣传中心 宫小飞


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