一年一度广受大众欢迎的“全民营养周活动”于5月13日—19日如期而至。根据中国居民膳食指南（2016）推荐中的第二条“吃动平衡，健康体重”，提倡“营养+运动=健康”的理念，我院营养科在营养周积极开展了一系列丰富多彩的活动，号召大家“慧吃慧动，健康体重”，促进居民健康水平的提升。

5月9日张谦主任在东城区中小学卫生保健所开展《慧吃慧动，健康成长》讲座。讲座解读中国学龄儿童膳食指南，针对超重肥胖、消瘦及贫血等学龄儿童易出现的营养问题进行分析讲解，结合今年全民营养周的主题“慧吃慧动”，纠正不良饮食习惯，树立合理营养、坚持运动、保持适宜体重的健康理念，讲解具体营养技能。活动得到了东城区疾病预防控制中心协助，受到了老师们的热烈欢迎，共有东城区130余所中小学校的校医前来学习聆听。

5月15日文雅琦营养师在北京市东交民巷小学针对六年级全体学生开展《慧吃慧动，健康成长》的营养讲座。向同学们介绍平衡膳食，纠正不良的饮食习惯，教大家如何做健康达人。讲座寓教于乐，活泼有趣。提问互动环节同学们积极参与，气氛活跃。

5月16日，针对我院医护人员超重和肥胖率逐年不断攀升，且与肥胖相关的慢病发病率也有所增加，我院营养科联合工会在东区职工食堂大厅开展了：低热量低脂肪的“食”界同样精彩的主题活动。活动首先由武韬主管营养师主讲《打蛇打七寸，慢病干预的核心要素》的健康讲座。讲座结合最新的流行病学数据，指导大家如何科学合理的控制体重。

活动的第二部分，在厨师的讲解下，由职工一起动手制作低盐低脂健康菜肴。大家积极踊跃，争先恐后观摩学习营养厨师的操作要领并动手实践。

品尝美食的时刻到啦！

5月17日，营养科在西区 “精诚勤和”金字之下，开展了 “慧吃慧动，健康体重”主题义诊咨询活动。活动形式丰富多样，吸引了大批患者参加活动。

营养师正在为前来参加义诊的群众测量身高、体重，计算BMI，判断体型，计算理想体重。

患者正向营养师咨询营养相关问题。

肥胖人偶游戏环节深受小朋友的喜爱，大家都争相找出与肥胖相关的并发症，与“大白”合影。

完成1分钟跳绳运动，还可以获得等同消耗热量14kcal的圣女果奖励。

通过开展营养义诊活动，向公众宣传营养健康科普知识，为公众解疑释惑，倡导健康的生活方式，科学的管理体重，传播营养科学思想。