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如何关爱你的糖尿病足？
1.不要吸烟.医学界有句话,烟腿不可兼得,吸烟会减少足部血液供应. 2.不论在室内或户外都不要尝试赤足行走. 3.每日检查自己的足.看看有没有因鞋或其他原因引起的,发红发热或是起水疱的地方,看看有无溃疡、划伤、切伤、以及趾甲不适， 4.自己用小镜子或请家人帮助仔细检查脚趾缝和足底，极其细微的损伤对糖尿病患者来说也是非常要紧的。 5.在穿鞋前，要仔细检查鞋子有无异物或突起、粗糙的地方，不光是看而且要用手去感觉。 6.最好在下午或晚上购买新鞋；不要买需要挤进去才能穿的鞋；新鞋在穿时应非常舒适；鞋尖要宽松，鞋子用料要好；新鞋第一次穿不要超过2个小时；不要每天都穿同一双鞋。 7.不要穿凉鞋或系带鞋。 8.如果你是干性皮肤，可以在脚上涂抹羊脂、橄榄油、维生素-E油，但不要将药膏涂在脚趾缝里，避免使用凡士林、石蜡油、无机油。 9.将你的脚远离暖水袋、电褥子、散热器、壁炉等热的东西。你可能在不知不觉中伤到你的脚。水温要低于33.3℃。你可以用肘部或浴室温度计来测量水温。 10.
不要在你的脚上用象鸡眼膏那样的胶带或其他粘贴物品，它们会使你的脚裂口。 11.
不要自行修剪、切除脚上的鸡眼或胼胝体,这些工作应由医生或医生安排的专业人员小心完成. 12.
不要在脚上涂抹强烈的化学药品,碘酒、水杨酸、鸡眼膏都有危险. 13.
不要修剪自己的趾甲,应由专业人员进行. 14.
不要用高弹性的袜子或长统袜,尽量不用吊袜带,最好穿白色的袜子,不穿破洞的袜子,不光脚穿鞋. 15.
在冬天，穿羊毛袜子和保护性的鞋类。 16.
避免让脚在雪、雨中弄湿，避免让足尖受凉. 17.
如果足部的血运有减弱,应告诉你的医生,这样他/她在制定高血压、冠心病的治疗计划时会把这些情况考虑进去.
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